Home

  • Coach Gerben helpt jou succesvol en blessurevrij van de start naar de finish
  • Bij Coach Gerben draait het om mindset, want dat helpt je zowel bij het sporten als in je dagelijks leven
  • Je leert bij Coach Gerben efficiënt en beter te bewegen, en je ontwikkelt een fit en krachtig lichaam
  • Hardlopen met Coach Gerben is werken aan een gezonde levensstijl én een persoonlijk record

”NO HUMAN IS LIMITED” – Eliud Kipchoge, wereldrecord marathon

Voor wie

VOOR DOENERS, NIET VOOR DROMERS!

Bij Coach Gerben draait het om jou. Jij als hardloper staat centraal en vanuit de persoon die jij bent gaan we op weg naar jouw doel. Ik verwacht wel dat jij je voor de volle 100% inzet. Jij wilt dit, jij doet het.

Ik geloof in de kracht van goede begeleiding. Hardlopen is meer dan alleen maar je schoenen, broek en shirt aantrekken. Je beweegt met een reden: om fit te worden, vitaal te blijven, te ontspannen of te ontstressen. Kortom, je hecht waarde aan een gezonde leefstijl.

Uiteraard wil je het liefst ook een persoonlijk record verbreken, een doel behalen, prestaties verbeteren en meedoen aan wedstrijden.

Je bent gedreven en ambitieus. Dat vertaalt zich naar je dagelijks leven en vice versa. Je investeert in je leven en dat is waar ik je graag bij help. Want investeren in je leven, is investeren in de wereld en de mensen om je heen.

Coach Gerben kan jou op verschillende manieren begeleiden. Ik geloof in de kracht van een duurzame ontwikkeling, zowel op het gebied van bewegen, sporten en hardlopen, als in je dagelijks leven.

Wil je meer weten of nieuwsgierig naar wat ik voor je kan betekenen? Neem dan contact op met Coach Gerben. Ik leg je met veel plezier en enthousiasme uit wat ik voor je kan betekenen.

Wie is Coach Gerben

Met Coach Gerben haal je een motiverende, enthousiasmerende begeleider met inlevingsvermogen en communicatieve vaardigheden in huis, die sporters op gezonde en verantwoorde wijze hun dromen laat verwezenlijken.

  • Gerben heeft de opleidingen Basis Looptrainer en Sportpsychologie in 2018 met succes afgerond
  • Gerben heeft een persoonlijk record van 2:38 op de marathon
  • Op 10 juni 2018 liep Gerben de fameuze Comrades Marathon in Zuid-Afrika, een ultraloop over 90 kilometer in 7:56:41

Blog

The social run – zaterdag 27 juli

Vooruit nog eentje dan, hierna echt even vakantie. Te mooi verhaal om niet te delen. Niet alleen perste ik mijn lijf zo snel mogelijk van kilometer 0 naar 10 (tijd: 34:30), nee, meer nog was het een social run, daar in Maasdijk.

Adem (goed) en leef (relaxter) – dinsdag 16 juli

Ik let de laatste tijd wat meer op mijn ademhaling. Aanleiding is een boek wat ik daarover lees. En zo geschiedde het dat ik tijdens mijn intervaltraining vandaag besloot het over een andere boeg te gooien. Of nou ja, een beetje anders.

Dag en nacht – maandag 15 juli

Dat is nogal een verschil, dag en nacht. Zo gaat het soms ook met trainen. Gisteren was het nacht, vandaag was het dag. Gisteren had ik geen zin, geen lust, geen moed, vandaag was dat totaal omgedraaid en ging het trainen heerlijk.

Where the magic happens: Strava!

Mijn kilometers, trainingen, persoonlijke records, segmentjes en wedstrijden, je vindt ze allemaal op Strava.

Eerste stap

Gratis kennismakingsgesprek

Ben je benieuwd of Coach Gerben jou kan helpen? Neem dan contact op via 06-48068199 of info@coachgerben.nl en we maken een afspraak om geheel vrijblijvend jouw wensen en doelen te bespreken.

Over Coach Gerben

Gerben Solleveld is bewegingscoach en hardlooptrainer.

Met zijn eigen programma helpt hij mensen om in beweging te komen.

Ook leert hij sporters om beter en effectiever te bewegen.